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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	130	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	148	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	136	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	138	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	141	00:37:43	6,00 km
7	0,03 km	0:13	7:02	131	00:37:56	6,03 km

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