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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	132	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	133	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	133	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	141	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	145	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	139	00:36:33	6,00 km
7	0,85 km	5:27	6:27	150	00:42:00	6,85 km
8	0,40 km	2:26	6:01	154	00:44:26	7,25 km

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