Omväxlande och bra måndagspass
Löpning - Intervallträning
Det kändes inget vidare när jag drog iväg till arenan för att möta gänget. Därifrån sprang vi bort mot Liljeholmens för dagens intervallträning. Först en tröskelrunda på 2,4 km där jag tog det rätt lugnt. Sedan tränade vi intervall: 2 x 800-600-400m där det började kännas bättre, jag hängde med Anneli och Tomas. Och på den avslutande tröskelrundan kände jag mig stark så den gick fortare än den första.
Jag slog följe med Monika på hemvägen och gjorde en avstickare till utegymmet. Det blev ett riktigt bra pass till slut trots att det kändes så motigt i början.
