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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	147	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	162	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	168	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	168	00:27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	169	00:34:29	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:29	175	00:34:48	5,05 km

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