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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,13 km	8:01	3:46	154	00:08:01	2,13 km
2	0,08 km	2:00	25:02	116	00:10:01	2,21 km
3	1,37 km	5:03	3:41	154	00:15:04	3,58 km
4	0,04 km	1:00	25:06	146	00:16:04	3,62 km
5	1,10 km	4:02	3:40	155	00:20:06	4,72 km
6	0,02 km	1:01	50:33	141	00:21:06	4,74 km
7	0,85 km	3:01	3:33	155	00:24:08	5,59 km
8	0,05 km	1:00	19:51	149	00:25:07	5,64 km
9	0,59 km	2:01	3:25	152	00:27:08	6,23 km
10	0,02 km	1:00	49:37	149	00:28:08	6,25 km
11	0,30 km	1:01	3:24	142	00:29:09	6,55 km
12	0,04 km	0:53	22:08	149	00:30:02	6,59 km
13	0,30 km	1:01	3:22	144	00:31:03	6,89 km
14	0,03 km	0:59	32:32	149	00:32:01	6,92 km
15	0,59 km	2:01	3:26	152	00:34:02	7,51 km
16	0,04 km	0:59	24:42	152	00:35:02	7,55 km
17	0,86 km	3:01	3:31	156	00:38:03	8,41 km
18	0,06 km	1:00	16:47	151	00:39:03	8,47 km
19	1,09 km	4:01	3:41	157	00:43:04	9,56 km
20	0,04 km	1:01	25:22	152	00:44:05	9,60 km
21	1,38 km	5:02	3:39	159	00:49:06	10,98 km
22	0,09 km	9:45	01:48:15	107	00:58:51	11,07 km

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