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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	133	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	154	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	157	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	129	00:32:46	6,00 km
7	0,24 km	1:12	5:05	110	00:33:59	6,24 km

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