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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	117	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	141	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	142	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	143	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	148	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	151	00:38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	148	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	148	00:51:04	8,00 km
9	0,14 km	0:54	6:26	147	00:51:58	8,14 km

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