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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	137	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	146	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	146	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	142	00:30:11	5,00 km
6	0,98 km	6:01	6:07	142	00:36:13	5,98 km

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