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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	133	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	131	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	00:30:32	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	129	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	125	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	128	00:50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	128	00:56:37	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	123	01:03:07	10,00 km
11	1,00 km	7:18	7:18	119	01:10:25	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	130	01:17:14	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	123	01:24:05	13,00 km
14	0,78 km	5:21	6:50	132	01:29:26	13,78 km

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