Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
110
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
133
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
141
00:16:13
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
147
00:21:03
4,00 km
5
0,31 km
1:49
5:54
132
00:22:52
4,31 km
4 november 2025 - 15:17
Kortrunda Björkö
Löpning - Distans
Tvingade ut mig på en kortis för att öka på veckototalen. Inga krämpor.
4,31
km
Distans
22:52
Tid
5:18
min/km
Snitt
132
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Kadens
431
W
Effekt
KINAVARA 13
Total distans: 800 km
annons