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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	135	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	141	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	142	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	141	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	140	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	00:43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	134	00:49:01	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	136	00:55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	133	01:00:48	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	126	01:07:16	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	133	01:12:10	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	128	01:17:57	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	128	01:24:01	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	127	01:29:49	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	128	01:35:43	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	129	01:40:52	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	127	01:46:24	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	125	01:51:54	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	130	01:58:06	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	131	02:03:25	22,00 km
23	0,17 km	1:17	7:27	129	02:04:42	22,17 km

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