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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	116	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	138	00:17:00	3,00 km
4	0,03 km	0:10	4:51	147	00:17:10	3,03 km

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