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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	137	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	128	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	123	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	125	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	124	00:31:58	5,00 km
6	0,41 km	2:33	6:16	127	00:34:32	5,41 km

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