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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	127	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	120	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	126	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	122	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	124	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	132	00:43:52	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	128	00:49:50	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	131	00:55:41	9,00 km
10	0,08 km	0:31	6:54	123	00:56:12	9,08 km

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