GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	124	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	135	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	146	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	145	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	144	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	146	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	144	00:45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	144	00:50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	141	00:56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	139	01:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	139	01:07:02	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	145	01:12:31	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	144	01:18:10	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	144	01:23:46	15,00 km
16	1,00 km	6:58	6:58	146	01:30:44	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	138	01:36:25	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	138	01:41:55	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	145	01:47:15	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	147	01:52:35	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	149	01:57:52	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	151	02:03:14	22,00 km
23	0,17 km	0:58	5:33	152	02:04:12	22,17 km

annons