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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	107	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	117	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	120	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	121	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	122	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	122	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	124	00:44:47	7,00 km
8	0,09 km	0:36	6:50	129	00:45:23	7,09 km

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