Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,90 km
5:00
5:32
113
00:05:00
0,90 km
2
0,03 km
0:23
12:40
123
00:05:23
0,93 km
3
0,12 km
0:30
4:15
123
00:05:53
1,05 km
4
0,05 km
0:30
10:41
114
00:06:23
1,10 km
5
0,13 km
0:30
3:51
125
00:06:53
1,23 km
6
0,05 km
0:30
9:30
131
00:07:23
1,28 km
7
0,13 km
0:30
3:53
126
00:07:53
1,41 km
8
0,05 km
0:30
9:58
127
00:08:23
1,46 km
9
0,13 km
0:30
3:48
123
00:08:53
1,59 km
10
0,04 km
0:30
11:36
135
00:09:23
1,63 km
11
0,00 km
0:03
11:05
132
00:09:26
1,64 km
12
0,09 km
0:30
5:36
125
00:09:56
1,73 km
13
0,09 km
0:30
5:43
121
00:10:26
1,81 km
14
0,08 km
0:30
6:26
118
00:10:56
1,89 km
15
0,08 km
0:30
6:11
119
00:11:26
1,97 km
16
0,06 km
0:46
11:56
119
00:12:12
2,04 km
17
0,03 km
0:15
7:12
119
00:12:27
2,07 km
18
0,04 km
0:45
19:52
120
00:13:12
2,11 km
19
0,05 km
0:15
4:46
121
00:13:27
2,16 km
20
0,01 km
0:09
17:18
122
00:13:37
2,17 km
21
0,03 km
0:15
7:14
120
00:13:52
2,21 km
22
0,04 km
0:45
16:37
116
00:14:37
2,25 km
23
0,06 km
0:15
4:27
118
00:14:52
2,31 km
24
0,01 km
0:09
10:37
124
00:15:00
2,32 km
25
0,03 km
0:15
7:44
123
00:15:15
2,35 km
26
0,04 km
0:46
19:08
125
00:16:01
2,39 km
27
0,05 km
0:15
5:15
118
00:16:16
2,44 km
28
0,01 km
0:08
14:17
117
00:16:24
2,45 km
29
0,03 km
0:15
7:32
116
00:16:39
2,48 km
30
0,04 km
0:48
19:41
119
00:17:28
2,52 km
31
0,05 km
0:15
4:57
129
00:17:43
2,58 km
32
0,01 km
0:09
11:47
132
00:17:52
2,59 km
33
0,03 km
0:15
8:07
128
00:18:07
2,62 km
34
0,06 km
0:49
14:41
130
00:18:55
2,67 km
35
0,05 km
0:15
5:04
120
00:19:10
2,72 km
36
0,01 km
0:10
14:15
119
00:19:20
2,73 km
37
0,03 km
0:15
7:47
117
00:19:35
2,77 km
38
0,04 km
0:45
18:20
121
00:20:20
2,81 km
39
0,05 km
0:15
4:51
116
00:20:35
2,86 km
40
0,02 km
0:11
12:12
122
00:20:46
2,87 km
41
0,03 km
0:15
7:45
122
00:21:01
2,91 km
42
0,06 km
0:49
14:20
118
00:21:50
2,96 km
43
0,05 km
0:15
4:33
110
00:22:05
3,02 km
44
0,02 km
0:11
10:20
116
00:22:16
3,04 km
45
0,03 km
0:15
8:04
116
00:22:31
3,07 km
46
0,05 km
0:48
15:20
120
00:23:19
3,12 km
47
0,06 km
0:15
4:25
108
00:23:34
3,18 km
48
0,78 km
5:00
6:23
118
00:28:34
3,96 km
49
0,01 km
0:02
4:33
124
00:28:37
3,97 km
5 november 2025 - 12:07
Löpning 2025-11-05
Löpning - Distans
3,97
km
Distans
28:36
Tid
7:12
min/km
Snitt
120
Snittpuls
137
Maxpuls
120
Kadens
248
W
Effekt
annons
