Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,90 km
5:00
5:32
113
00:05:00
0,90 km
2
0,03 km
0:23
12:40
123
00:05:23
0,93 km
3
0,12 km
0:30
4:15
123
00:05:53
1,05 km
4
0,05 km
0:30
10:41
114
00:06:23
1,10 km
5
0,13 km
0:30
3:51
125
00:06:53
1,23 km
6
0,05 km
0:30
9:30
131
00:07:23
1,28 km
7
0,13 km
0:30
3:53
126
00:07:53
1,41 km
8
0,05 km
0:30
9:58
127
00:08:23
1,46 km
9
0,13 km
0:30
3:48
123
00:08:53
1,59 km
10
0,04 km
0:30
11:36
135
00:09:23
1,63 km
11
0,00 km
0:03
11:05
132
00:09:26
1,64 km
12
0,09 km
0:30
5:36
125
00:09:56
1,73 km
13
0,09 km
0:30
5:43
121
00:10:26
1,81 km
14
0,08 km
0:30
6:26
118
00:10:56
1,89 km
15
0,08 km
0:30
6:11
119
00:11:26
1,97 km
16
0,06 km
0:46
11:56
119
00:12:12
2,04 km
17
0,03 km
0:15
7:12
119
00:12:27
2,07 km
18
0,04 km
0:45
19:52
120
00:13:12
2,11 km
19
0,05 km
0:15
4:46
121
00:13:27
2,16 km
20
0,01 km
0:09
17:18
122
00:13:37
2,17 km
21
0,03 km
0:15
7:14
120
00:13:52
2,21 km
22
0,04 km
0:45
16:37
116
00:14:37
2,25 km
23
0,06 km
0:15
4:27
118
00:14:52
2,31 km
24
0,01 km
0:09
10:37
124
00:15:00
2,32 km
25
0,03 km
0:15
7:44
123
00:15:15
2,35 km
26
0,04 km
0:46
19:08
125
00:16:01
2,39 km
27
0,05 km
0:15
5:15
118
00:16:16
2,44 km
28
0,01 km
0:08
14:17
117
00:16:24
2,45 km
29
0,03 km
0:15
7:32
116
00:16:39
2,48 km
30
0,04 km
0:48
19:41
119
00:17:28
2,52 km
31
0,05 km
0:15
4:57
129
00:17:43
2,58 km
32
0,01 km
0:09
11:47
132
00:17:52
2,59 km
33
0,03 km
0:15
8:07
128
00:18:07
2,62 km
34
0,06 km
0:49
14:41
130
00:18:55
2,67 km
35
0,05 km
0:15
5:04
120
00:19:10
2,72 km
36
0,01 km
0:10
14:15
119
00:19:20
2,73 km
37
0,03 km
0:15
7:47
117
00:19:35
2,77 km
38
0,04 km
0:45
18:20
121
00:20:20
2,81 km
39
0,05 km
0:15
4:51
116
00:20:35
2,86 km
40
0,02 km
0:11
12:12
122
00:20:46
2,87 km
41
0,03 km
0:15
7:45
122
00:21:01
2,91 km
42
0,06 km
0:49
14:20
118
00:21:50
2,96 km
43
0,05 km
0:15
4:33
110
00:22:05
3,02 km
44
0,02 km
0:11
10:20
116
00:22:16
3,04 km
45
0,03 km
0:15
8:04
116
00:22:31
3,07 km
46
0,05 km
0:48
15:20
120
00:23:19
3,12 km
47
0,06 km
0:15
4:25
108
00:23:34
3,18 km
48
0,78 km
5:00
6:23
118
00:28:34
3,96 km
49
0,01 km
0:02
4:33
124
00:28:37
3,97 km
5 november 2025 - 12:07
Löpning 2025-11-05
Löpning - Distans
3,97
km
Distans
28:36
Tid
7:12
min/km
Snitt
120
Snittpuls
137
Maxpuls
120
Kadens
248
W
Effekt
annons