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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	00:21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	159	00:27:22	5,00 km
6	0,69 km	3:50	5:31	157	00:31:11	5,69 km

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