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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	132	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	127	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	122	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	123	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	124	00:31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	125	00:37:38	6,00 km
7	0,28 km	1:50	6:38	125	00:39:28	6,28 km

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