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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	135	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	157	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	145	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	151	00:29:13	5,00 km
6	0,15 km	0:48	5:30	142	00:30:01	5,15 km

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