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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	146	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	153	00:13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	158	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	165	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	168	00:33:35	5,00 km
6	0,01 km	0:02	6:01	170	00:33:37	5,01 km

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