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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:33	0	00:05:34	1,00 km
2	0,99 km	5:14	5:16	0	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:02	0	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:50	0	00:25:39	5,00 km
6	0,18 km	0:51	4:39	0	00:26:31	5,19 km

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