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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	117	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	123	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	126	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	130	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	129	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	131	00:37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	135	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	130	00:49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	132	00:55:33	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	134	01:02:02	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	137	01:08:11	11,00 km
12	0,91 km	5:34	6:08	134	01:13:45	11,91 km

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