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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	116	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	137	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	139	00:31:46	5,00 km
6	0,20 km	1:07	5:30	135	00:32:53	5,20 km

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