Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
104
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
109
00:12:41
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
110
00:18:44
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
115
00:24:35
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
120
00:30:29
5,00 km
6
0,23 km
1:12
5:20
118
00:31:41
5,23 km
5 november 2025 - 19:09
Lugn distans
Löpning - Distans
Testade en mycket lugn jogg. Har inte haft nån smärta vid gång idag. Kände inte heller något då jag sprang i det här tempot. Kanske ökar tempot lite grann imorgon om det känns ok.
5,23
km
Distans
31:40
Tid
6:03
min/km
Snitt
112
Snittpuls
128
Maxpuls
168
Kadens
Nike Pegasus 41 PRM
Total distans: 1004 km
annons
