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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:19	8:19	131	00:08:19	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	138	00:16:34	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	130	00:22:48	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	132	00:29:35	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	136	00:36:33	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	149	00:44:53	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	140	00:51:29	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	133	00:57:56	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	141	01:05:37	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	132	01:12:08	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	131	01:18:34	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	126	01:24:54	12,00 km
13	0,08 km	0:39	8:09	123	01:25:33	12,08 km

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