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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	135	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	147	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	145	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	151	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	152	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	157	00:47:21	8,00 km
9	0,10 km	0:35	5:46	158	00:47:56	8,10 km

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