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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	146	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	147	00:22:09	4,00 km
5	0,51 km	2:41	5:16	147	00:24:50	4,51 km

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