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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	133	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	147	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	15:45	15:45	120	00:28:27	3,00 km
4	1,00 km	10:26	10:26	146	00:38:53	4,00 km
5	1,00 km	11:41	11:41	146	00:50:34	5,00 km
6	1,00 km	10:25	10:25	143	01:00:58	6,00 km
7	0,11 km	0:47	6:56	154	01:01:45	6,11 km

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