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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	142	00:28:05	5,00 km
6	0,03 km	0:09	4:44	146	00:28:13	5,03 km

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