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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	4:48	5:52	116	00:04:48	0,82 km
2	1,00 km	4:38	4:38	151	00:09:26	1,82 km
3	1,00 km	4:50	4:50	158	00:14:17	2,82 km
4	0,12 km	0:32	4:27	162	00:14:48	2,94 km
5	0,34 km	2:00	5:48	151	00:16:48	3,28 km
6	1,00 km	4:35	4:35	162	00:21:23	4,28 km
7	1,00 km	4:44	4:44	165	00:26:06	5,28 km
8	0,14 km	0:42	4:54	167	00:26:48	5,43 km
9	0,34 km	2:00	5:56	151	00:28:48	5,76 km
10	1,00 km	4:35	4:35	165	00:33:23	6,76 km
11	1,00 km	4:39	4:39	167	00:38:02	7,76 km
12	0,16 km	0:46	4:41	170	00:38:48	7,93 km
13	1,00 km	5:56	5:56	145	00:44:44	8,93 km
14	0,06 km	0:25	6:58	144	00:45:09	8,99 km

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