Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
116
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
124
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
122
00:14:30
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
123
00:19:24
4,00 km
5
1,00 km
6:49
6:49
106
00:26:13
5,00 km
6
1,00 km
25:45
25:45
84
00:51:58
6,00 km
7
1,00 km
16:55
16:55
80
01:08:54
7,00 km
8
1,00 km
9:56
9:56
94
01:18:50
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
74
01:25:22
9,00 km
10
1,00 km
4:05
4:05
122
01:29:26
10,00 km
11
1,00 km
3:49
3:49
155
01:33:15
11,00 km
12
0,30 km
1:37
5:26
143
01:34:52
11,30 km
6 november 2025 - 17:56
Freeflow Löpstyrka + Kort Intervall
Löpning - Distans
11,3
km
Distans
1:34:52
Tid
8:24
min/km
Snitt
98
Snittpuls
159
Maxpuls
104
Kadens
216
W
Effekt
New Balance Rebel...
Total distans: 711 km
annons