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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	133	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	131	00:23:59	4,00 km
5	0,30 km	1:47	5:50	141	00:25:46	4,30 km

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