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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	131	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	138	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	142	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	145	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	151	00:37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	147	00:43:33	7,00 km
8	0,09 km	0:33	5:57	147	00:44:06	7,09 km

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