GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	151	00:14:52	3,00 km
4	0,11 km	1:01	9:38	145	00:15:54	3,11 km
5	1,00 km	4:15	4:15	146	00:20:09	4,11 km
6	0,10 km	1:01	9:57	147	00:21:10	4,21 km
7	1,00 km	4:17	4:17	149	00:25:26	5,21 km
8	0,10 km	1:01	10:23	145	00:26:28	5,31 km
9	1,00 km	4:14	4:14	146	00:30:42	6,31 km
10	0,11 km	1:03	9:35	147	00:31:45	6,42 km
11	0,47 km	2:30	5:21	130	00:34:15	6,88 km
12	1,00 km	4:20	4:20	146	00:38:36	7,88 km
13	0,10 km	1:01	9:57	140	00:39:37	7,99 km
14	1,00 km	4:14	4:14	144	00:43:50	8,99 km
15	0,10 km	1:01	10:05	146	00:44:52	9,09 km
16	1,00 km	4:18	4:18	148	00:49:09	10,09 km
17	0,10 km	1:01	10:07	148	00:50:10	10,19 km
18	1,00 km	4:12	4:12	144	00:54:22	11,19 km
19	0,10 km	1:01	10:03	150	00:55:23	11,29 km
20	1,00 km	5:20	5:20	139	01:00:44	12,29 km
21	1,00 km	5:11	5:11	141	01:05:54	13,29 km
22	1,00 km	5:13	5:13	138	01:11:07	14,29 km
23	1,00 km	4:59	4:59	137	01:16:06	15,29 km
24	0,21 km	1:06	5:11	139	01:17:12	15,50 km

annons