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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	111	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	120	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	121	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	119	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	122	00:28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	126	00:33:52	6,00 km
7	0,14 km	2:56	20:54	124	00:36:48	6,14 km

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