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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	130	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	00:27:42	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:53	149	00:27:47	5,02 km

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