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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	119	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	135	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	136	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	137	00:24:49	5,00 km
6	0,55 km	2:49	5:09	139	00:27:38	5,55 km

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