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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	117	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	128	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	134	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	138	00:25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	143	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	147	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	152	00:43:56	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	154	00:50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	158	00:56:10	9,00 km
10	0,06 km	0:22	6:16	158	00:56:32	9,06 km

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