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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	117	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	120	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	119	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	121	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	120	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	119	00:37:50	6,00 km
7	0,29 km	1:59	6:52	119	00:39:48	6,29 km

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