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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	163	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	162	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	164	00:30:43	5,00 km
6	0,75 km	4:24	5:54	167	00:35:07	5,75 km

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