Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
146
00:04:59
1,00 km
2
0,05 km
0:21
6:25
141
00:05:20
1,05 km
3
1,00 km
4:07
4:07
151
00:09:26
2,05 km
4
0,46 km
1:53
4:05
158
00:11:20
2,52 km
5
0,11 km
1:00
9:05
137
00:12:20
2,63 km
6
1,00 km
4:13
4:13
151
00:16:33
3,63 km
7
0,45 km
1:47
3:58
157
00:18:20
4,08 km
8
0,10 km
1:00
9:45
135
00:19:20
4,18 km
9
1,00 km
4:15
4:15
152
00:23:35
5,18 km
10
0,43 km
1:45
4:01
159
00:25:20
5,61 km
11
0,12 km
1:00
8:27
142
00:26:20
5,73 km
12
1,00 km
4:02
4:02
156
00:30:22
6,73 km
13
0,48 km
1:58
4:07
160
00:32:20
7,21 km
14
0,10 km
1:00
9:43
143
00:33:20
7,31 km
15
1,00 km
4:14
4:14
155
00:37:34
8,31 km
16
0,43 km
1:46
4:05
158
00:39:20
8,74 km
17
1,00 km
5:36
5:36
136
00:44:56
9,74 km
18
1,00 km
5:02
5:02
140
00:49:57
10,74 km
19
0,05 km
0:17
5:16
136
00:50:15
10,80 km
7 november 2025 - 15:21
Löpning 2025-11-07
Löpning - Distans
Nst pass 3
5x6min 1min gåvila
10,8
km
Distans
50:14
Tid
4:39
min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
160
Kadens
Rocket X 2
Total distans: 324 km
annons