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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	148	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	146	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	148	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	150	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	148	00:38:14	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	149	00:45:32	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	149	00:52:19	8,00 km
9	0,71 km	4:41	6:36	150	00:57:00	8,71 km
10	0,01 km	0:02	5:21	147	00:57:02	8,71 km

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