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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	150	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	136	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	150	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	143	00:25:10	4,00 km
5	0,34 km	2:01	5:56	149	00:27:10	4,34 km

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