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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	136	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	141	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	136	00:18:42	3,00 km
4	0,26 km	1:40	6:30	143	00:20:22	3,26 km

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