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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	140	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	148	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	155	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	155	00:33:44	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	155	00:40:20	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	156	00:47:02	7,00 km
8	0,97 km	6:25	6:37	160	00:53:27	7,97 km

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