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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	155	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	158	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	156	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	164	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	169	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	168	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	166	00:41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	166	00:47:33	8,00 km
9	0,38 km	2:12	5:47	169	00:49:46	8,38 km

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