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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	123	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	136	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	139	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	00:32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	139	00:38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	132	00:43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	112	00:49:06	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	139	00:54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	141	00:59:51	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	140	01:05:15	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	147	01:10:52	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	152	01:16:17	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	152	01:21:45	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	151	01:27:12	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	142	01:32:52	17,00 km
18	0,13 km	0:42	5:28	140	01:33:34	17,13 km

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