GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	143	00:11:22	2,00 km
3	0,52 km	3:01	5:47	142	00:14:23	2,52 km
4	0,23 km	1:00	4:19	101	00:15:23	2,75 km
5	0,25 km	2:00	7:51	118	00:17:23	3,01 km
6	0,23 km	1:00	4:19	123	00:18:23	3,24 km
7	0,27 km	2:00	7:32	137	00:20:23	3,51 km
8	0,24 km	1:00	4:14	135	00:21:23	3,74 km
9	0,26 km	2:00	7:42	138	00:23:23	4,00 km
10	0,24 km	1:00	4:08	142	00:24:23	4,24 km
11	0,26 km	2:00	7:42	157	00:26:23	4,50 km
12	0,24 km	1:00	4:09	151	00:27:23	4,74 km
13	0,27 km	2:00	7:32	149	00:29:23	5,01 km
14	0,24 km	1:00	4:07	139	00:30:23	5,25 km
15	0,26 km	2:00	7:39	133	00:32:23	5,51 km
16	0,25 km	1:00	4:04	145	00:33:23	5,76 km
17	0,26 km	2:00	7:38	160	00:35:23	6,02 km
18	0,26 km	1:00	3:49	160	00:36:23	6,28 km
19	1,00 km	5:29	5:29	147	00:41:52	7,28 km
20	1,00 km	5:49	5:49	151	00:47:41	8,28 km
21	0,28 km	1:39	5:48	146	00:49:20	8,57 km

annons