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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	120	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	129	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	130	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	131	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	133	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	134	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	135	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	137	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	135	00:52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	135	00:58:42	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	134	01:04:36	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	134	01:10:29	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	136	01:16:18	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	135	01:22:12	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	137	01:28:03	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	138	01:33:51	16,00 km
17	0,57 km	3:24	5:55	138	01:37:15	16,57 km

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